Het # 1 geheim van een goed argument (en hoe te winnen elke keer)

Gebruik die kwetsende mondelinge uitwisselingen om verander je relatie.

Heb je ooit een van die argumenten waardoor je je zo woedend en verontwaardigd voelde dat je daar en dan zou vertrekken, nooit meer terug zou komen - omdat dat haar zou laten zien?

Heb je je ooit afgevraagd waarom dit Ben je echt onder de huid geraakt? Ik weet dat het rot is, je wilt een ton vol scheldwoorden legen of erger ... in zijn borst.

Stop daar, hou die gedachte vast en laten we het transformeren!

Wat als deze situatie je grootste geschenk is? Zonder dit argument en deze emoties, zul je nooit je waarheid ontdekken, en daarmee ook het geheim van geluk in het leven en de liefde. Klinkt helemaal niet slecht, toch? , is om deze staat van zelfbekrachtiging te bereiken, moet je kopen in het idee dat de wereld een kijkglas is, en het geeft je een ware en eerlijke weerspiegeling van je eigen gedachten terug.

Kun je jezelf toestaan ​​om geloof dit even?

Als dat zo is, kan ik je beloven dat deze argumenten, wrede uitwisselingen en pijn je in staat zullen stellen om de echte jij, de onversneden versie en daarmee de kracht te ontdekken om de controle over je leven te hebben. U kunt:

De regels instellen

De grenzen opmaken

  • Maak de blauwdrukken over hoe u wilt worden behandeld.
  • U weet ook wie de moeite waard is om uw blauwdruk te ontvangen.
  • Dus hoe werkt het werken?

Giphy

Mensen en situaties zijn onze spiegels. Ze hebben echter niet de macht om ons te veranderen, alleen hebben we die kracht.


Wat ze ons laten zien door onze interactie, en wat nog belangrijker is, is onze reactie

waar we ons bevinden, hoe we ons bezighouden met de wereld en nog belangrijker, wie we zijn, onze kernwaarden en overtuigingen over onszelf en de wereld als geheel (inclusief onze relaties). Er bestaat geen twijfel over dat we onze eigen ergste critici zijn ... mee eens?

TenorIk heb een volledige commissie in mijn hoofd, de shitty commissie, andere mensen hebben hun gremlins, sommige zijn meer welsprekend ze praten over hun innerlijke criticus.

Het maakt niet uit met welke expressie je in het bijzonder omgaat, maar wat is vrij duidelijk is dat met zoveel verschillende namen we allemaal die stem vanbinnen hebben - ons oordelen (en misschien zelfs proberen ons veilig te houden). "Oh, doe dat niet, mensen zullen praten over ..."


"Doe dat niet, speel veilig of ze zullen je niet leuk vinden." Wat er gebeurt als we onszelf in vraag stellen is dat innerlijke criticus op zoek gaat naar valida en bijna onvermijdelijk vindt bij uw naasten. Vanuit het niets schijnen die diepe gedachten die we over onszelf hebben, naar ons terug te komen.

En BAM! We ontploffen! "Hoe durf je zo tegen me te praten, me in de maling te nemen, vraagtekens te zetten bij mij ...", of wat je ook bent, je schreeuwt.

Dit is wat we het spiegeleffect

-

noemen, de buitenkant reflecteert ons

Tumblr

Wanneer je geïrriteerd bent, zegt het meer over jou dan je partner, het schijnt het licht op je eigen gevoeligheden, je eigen waargenomen tekortkomingen en dat doet pijn. Hun woorden bevestigen de mening van de shitty commissie - en dat maakt er twee tegen één, met jou in de minderheid.

Er zijn zoveel redenen dat we beïnvloed worden, het kan zelfs onze eigen jaloezie zijn van hun vrijheid om zich uit te drukken, of we worden behandeld op een manier die we onaanvaardbaar vinden, maar niet weten hoe we dat patroon moeten doorbreken - dit brengt ons terug bij het stellen van gezonde grenzen. Wat het ook is, dat argument kan ons alle antwoorden geven die we nodig hebben over onszelf en onze relatie - en zal kennis kracht worden! Laten we dat laatste argument als de spiegel nemen en vragen: Waar ging het over?


Waarom heeft dit onderwerp me overvallen?

Wat denk ik over dit onderwerp?

Wat vind ik van deze situatie?

Dit is een zinvolle stap naar zelfkennis en het creëren van blijvende veranderingen in je leven; wat zich zal weerspiegelen in de kwaliteit van de relaties die u creëert. Het idee is om het echte, authentieke te ontdekken en dat aan de wereld te presenteren door de versie te laten vallen waarvan je gelooft dat de wereld het nodig heeft.

Het spiegeleffect werkt in beide richtingen. Mensen behandelen je terwijl je bereid bent om behandeld te worden en je geeft het voorbeeld van hoe je jezelf behandelt.

  • Om meer te weten over hoe Allison Reiner werkt en hoe ze je kan helpen, email haar op [email protected] Of om meteen aan de slag te gaan, waarom download je haar werkblad met 5 stappen niet om te helpen bepalen waar je wijzigingen kunt aanbrengen? Klik hier.
  • 20 manieren om goed voor jezelf te zijn vandaag
  • Klik om te bekijken (20 afbeeldingen)
  • Contributor

Self

Lees later

Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op The Huffington Post. Overgenomen met toestemming van de auteur.

arrow