Editor'S Choice

De # 1 belangrijkste factor in een relatie, Hands DOWN

Volgens 165 mensen!

Ik heb onlangs een vraag geplaatst in onze gesloten Facebook-groep, "This is Your Tribe": "Als u het belangrijkste in een relatie kunt kiezen, wat zou dat dan zijn?"

Van de 165 reacties , de meest populaire was niet wat ik dacht dat het zou zijn. Nadat ik duizenden op duizenden had getraind, dacht ik dat ik een goed idee had van hoe ik een gezonde relatie kon hebben en wat mensen de belangrijkste factor in een relatie vinden.

Ik zou gokken op vertrouwen, scheikunde of verbinding. Maar het meest populaire antwoord was respect.

via GIPHY

En dit zette me aan het denken. Als mensen respect koos, was het omdat het ontbrak in hun eerdere relatie-ervaringen. En dat gebrek creëerde een gigantische indruk, anders zou het niet hun antwoord zijn geweest. Nog een interessant feit: elke persoon die "respect" had beantwoord, was een vrouw.

Dus er is een grote kans dat je, als je dit leest, en je bent een vrouw, je op een bepaald niveau kunt vinden. Je bent in een relatie geweest waar respect ontbrak. Je bent gecompromitteerd. En het beïnvloedde jou en jouw overtuigingen over jezelf. Dit zette je op voor andere ervaringen die niet goed gingen omdat je bent vergeten wat je verdiende.

Je bent vergeten hoe je behandeld wilde worden. Je bent vergeten dat respect geen optie is; het is standaard, het komt met het basismodel. En zonder dat werkt de motor niet. De auto gaat niet. Maar je kocht het hoe dan ook, en de rit was hobbelig en kort. Het antwoord op deze vraag was een geweldige temperatuurcontrole voor relaties van vandaag. We missen respect. Het is iets dat de weg is ingeslagen, iets waar we niet echt op letten. Maar zonder dat kunnen we geen vertrouwen opbouwen. En zonder vertrouwen is er niets. Alleen huid.

Het is een goede herinnering dat een veilige ruimte vereist is voor alle relaties om te gedijen en te groeien. Veilige ruimtes kunnen niet zonder vertrouwen worden gebouwd, maar vertrouwen kan niet zonder respect worden gevormd. Dus respect is dus hoe je een gezonde relatie en de grond hebt die nodig is om te groeien:

Respect → Vertrouwen → Veilige ruimte → Gezonde relaties

Laten we eerst respect definiëren. Vraag jezelf hoe het eruit ziet - en zoek het niet op in het woordenboek, omdat Webster een slechte definitie heeft.

Hier is de mijne:

Respect betekent dat niemand macht of gezag over iemand anders heeft. Het betekent dat we het niet eens hoeven te zijn met iemand om van hen te houden. Respect betekent iemand de ruimte geven om zijn eigen mening en reis te hebben. Respect betekent loslaten. Aanvaarden. Niet oordelen. Reageer niet. Heeft geen controle. Laat maar. Laat groeien. Respect betekent dat je je definities niet op iemand anders plaatst. Respect betekent werken aan je eigen problemen. Respect betekent dat je je eigen veilige levensverpakking hebt.

via GIPHY

Stel jezelf de vraag of er respect is in je eigen relatie, want zonder dit bouw je op zand. En als je geen relatie hebt, laat de stemmen van de mensen die hebben deelgenomen aan mijn enquête je eraan herinneren dat het ontbreekt aan de wereld, maar het is nodig om elke relatie te laten bloeien. Misschien is respect iets dat is gemist in de wereld. al je relaties, en misschien raakte het je pas op dit moment. Misschien realiseer je je dat het een thema is - een patroon. Dan moet je jezelf afvragen waarom: waarom is het vermist? Geef hem of haar de schuld niet. Breng het terug naar je: waarom heb je het niet een niet-onderhandelbaar gemaakt?

De kans is groot dat het langzaam gebeurde. De kans is groot dat er in het begin respect was of dat je op zijn minst genoeg kon investeren. Daarna droogde het langzaam weg, maar er waren gevoelens ingeslagen waardoor je in gevaar kwam. Omdat dat is wat je doet in een relatie, toch? Ja, maar je sluit jezelf niet in. En als je partner je niet respecteert, compromis je jezelf.

Je offert je eigen waarde voor liefde - ongezonde liefde. En door dit te doen, breng je minder naar de tafel. Je draagt ​​bij aan een auto-ongeluk.

Dus als je het niet kunt redden, verdien je de persoon met wie je wilt investeren en deel je je leven met. Want als je respect laat ontbreken in je relatie, dan ben je ook de groei van je partner achtergebleven. Werk aan jezelf totdat respect niet meer onderhandelbaar is. En houd het met twee handen.

...

John Kim LMFT (The Angry Therapist) was zeven jaar geleden de pionier van de online life coaching-beweging, nadat hij een echtscheiding had meegemaakt die leidde tot zijn totale wedergeboorte. Hij bouwde snel een toegewijde volgeling op van tienduizenden fans die dol waren op de openhartige en authentieke inzichten die hij vrijelijk op sociale media deelde. Kim werd bekend als een onconventionele therapeut die uit de doos werkte, en toen hij een eigen coachingteam opbouwde, lanceerde hij een hele beweging om de manier waarop we veranderen te veranderen.

20 kleine dingen die je relatie superieur zullen maken Sterk

Klik om te bekijken (20 afbeeldingen)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Inzender Love Lees later Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op Psychology Today. Overgenomen met toestemming van de auteur.
arrow