Welke constnat-kritiek heeft betrekking op uw relatie

Het is moeilijk om iemand te ontmoeten die altijd wees op je fouten en denkt dat ze het beter weten.

Hoe vaak heb je een vriend horen zeggen dat hun significante ander altijd kritiek op hen heeft? Hoe vaak heb je je eigen partner verteld dat je denkt dat ze te kritisch tegenover je zijn en dat ze zich moeten terugtrekken? Het is gemakkelijk om de gewoonte van kritiek te krijgen. Kritiek is wanneer je iemand feedback geeft over iets wat ze zeggen of doen en de feedback als negatief wordt ervaren. In werkelijkheid kan correct geleverde kritiek een geweldig hulpmiddel zijn om te leren hoe sommige dingen anders kunnen worden gedaan. Maar als u het advies als kritisch over u beschouwt, is de kans groot dat u stopt met luisteren. Het is in eerste instantie echt vervelend als u vindt dat uw partner het nooit eens lijkt te zijn met hoe u iets doet. Het kan lijken alsof je partner betere ideeën heeft, ongeacht wat je aanraakt, zegt of doet. Ze lijken over te komen als een alleskenner en je wordt erger. <0> Na verloop van tijd neemt de ergernis toe in verhouding tot de hoeveelheid kritiek. In plaats van te worden beschouwd als een advies, wordt het gezien als een vraagteken bij je capaciteiten en kan het zelfs je zelfvertrouwen aantasten. In feite is een van de tactieken die iemand gebruikt die huismisbruik gebruikt voor controle constant kritiek. Het kan een effectief hulpmiddel zijn om macht uit te oefenen over een andere persoon. Natuurlijk maakt de kritiek in de meeste situaties geen deel uit van een plan van huiselijk geweld. Er werd alleen genoemd om te bewijzen hoe schadelijk kritiek kan zijn voor een persoon.

Goed en fout

Wanneer u het gevoel hebt dat uw partner altijd kritiek op u heeft, kan dit uw relatie beïnvloeden. Het is moeilijk om iemand te voelen die volgens jou volgens u te gebrekkig is en niet in staat om zelfs maar kleine beslissingen te nemen. Kritiek kan ook worden geleverd op een manier waardoor de persoon eruit ziet als een alleskenner.

Ongeacht wat u doet, hij of zij weet het beter. Ze kunnen het beter, sneller en anders doen. Wanneer de ontvanger van de kritieken merkt dat je altijd iets te zeggen hebt over hoe ze met dingen omgaan, is het eindresultaat dat ze stoppen met luisteren en gewoon geïrriteerd of zelfs boos worden. Dus wat is een effectieve manier om kritiek te leveren?

Zorg eerst dat u echt de feedback of het advies dat u gaat geven, moet geven. Als u besluit dat u iets moet zeggen, moet u uw uitspraken zo feitelijk mogelijk maken. U wilt niet veel persoonlijke verklaringen injecteren die als beledigingen kunnen worden opgevat. U wilt evenveel tijd en kansen vinden om uw partner te prijzen.

U wilt nooit generalisaties gebruiken. Wanneer u woorden als "u altijd" gebruikt, wordt het bericht verzonden waarvan u denkt dat uw partner nooit iets goed doet. Natuurlijk, als je kritiek ontvangt, kan het voelen alsof je wordt aangevallen. Vaak is de eerste reactie om defensief te worden en je partner te vertellen dat je weet wat je doet.

Kritiek omzetten in oplossingen

Kritiek is meestal bedoeld als advies. Maar vaker wel dan niet, het wordt gewoon verkeerd afgeleverd. Soms weet uw partner een betere manier om iets te doen of heeft u soms gelijk als u op een fout wijst.

Maar het vinden van de juiste en de juiste tijd is belangrijk om te verzekeren dat het advies ter harte wordt genomen.

Een cyclus van kritiek kan worden doorbroken. Als je het gevoel hebt dat je partner te kritisch is, moet je met hem of haar gaan zitten en over het probleem beginnen te praten. Dit vereist enige mentale voorbereiding, omdat de eerste discussies waarschijnlijk emotioneel geladen of gevoelig zijn.

Het is raadzaam om het probleem met zo min mogelijk defensiviteit te bespreken. Snelle sarcastische reacties op eerlijke uitspraken kunnen de discussie in een oogwenk doden.

Het enige dat u niet moet doen, is uw gevoelens negeren. Als je gelooft dat je partner te kritisch is, moet hij of zij begrijpen dat je je zo voelt. Als er tijdens de discussie diepere problemen naar boven komen, kun je overwegen om een ​​relatiecoach te zien.

Soms is een al te kritische partner echt iemand die ongelukkiger is over grotere kwesties. De enige manier om erachter te komen is door je relatie te verkennen en potentiële gebieden te identificeren die kunnen worden verbeterd.

Je relatie is waardevol om het te laten beschadigen door woorden die gedachteloos worden gesproken. Door op uw partner te wijzen op de manier waarop voortdurende kritiek u het gevoel geeft, is het dan mogelijk om nieuwe, productieve communicatiepatronen te beginnen.

14 Fobieën die zijn bedoeld om uw liefdesleven te ruïneren

Klik om te bekijken (14 afbeeldingen)

Amanda Chatel

Blogger

Love

Later lezen

arrow