De getraumatiseerde truc voor een huwelijk dat duurt (& duurt en blijft!)

Uw keuzes kunnen uw relaties maken of breken.

Als mensen hebben we een belangrijke behoefte om te groeperen. We formuleren vriendschappen, romantische relaties en zoeken naar manieren om onze interconnectiviteit met elkaar te verbeteren. Zoals psycholoog Stan Tatkin in de bovenstaande video over YourTango Experts zegt, is dit hoe mensen met een computer verbonden zijn. Maar er is een kleine regel genaamd "rule of thirds" die hij beschrijft en die ons helpt te begrijpen waarom het zo belangrijk voor ons is om onze aandacht op de juiste manier in onze relaties te prioriteren - en hoe je echtgenoot eerst leidt tot een succesvol, gelukkig huwelijk

GERELATEERD: Twee woorden die u zullen helpen stoppen met het nemen van uw echtgenoot voor verleend


Elke relatie in uw leven heeft een speciale betekenis en belang voor u. Hoe iedereen het belang van deze relaties regelt kan verschillen, maar deze dingen kan veranderen op basis van het type relatie dat u met hen hebt.


Als u bijvoorbeeld jonger bent, is tijd doorbrengen met uw vrienden misschien belangrijker voor u dan tijd doorbrengen met uw familieleden. En wanneer je serieus met iemand wordt betrokken, kan het belangrijker worden om de meeste tijd met hen door te brengen, zelfs over je vrienden. Wat we ons misschien niet realiseren is dat we het belang van elke relatie in ons leven mentaal rangschikken. en bepalen wat voor soort aandacht en inspanning we zullen geven.

Naarmate je meer gehecht raakt aan iemand, is er meer inspanning voor nodig om erbij betrokken te zijn.

Het afhankelijk zijn van iemand anders is eigenlijk, zegt Tatkin, een van de moeilijkste relaties om te onderhouden vanwege de moeite die het kost. Daarom kan het soms gemakkelijker zijn om kinderen, vrienden of zelfs huisdieren in onze levens prioriteit te geven boven onze primaire relaties met onze partners. Daarom is het belangrijk om je partner op de eerste plaats te stellen voor een gelukkig huwelijk. Als het voelt alsof je partner meer tijd en moeite besteedt aan andere relaties - zoals meer tijd besteden aan kinderen, werken of zelfs schoonouders - zul je je waarschijnlijk gekleineerd of gekwetst voelen.

GERELATEERD: The Real Reden dat je geen 'Weinig onderhoud' wilt

Relatie

Niemand vindt het leuk om van de eerste plek naar de tweede plek te worden verplaatst of het gevoel te hebben dat ze zijn gedegradeerd.

Je relatie met je partner is je "primaire" "Relatie, zegt huwelijkstherapeut Jill Kahn. En als je de positie wegneemt van iemand aan wie je het hebt gegeven om je tijd en aandacht te geven aan iemand anders in je leven, zul je uiteindelijk hun gevoelens kwetsen. En dan kost het meer inspanning om de relatie te herstellen en het goed te maken.


Het is een natuurlijke menselijke reactie; een die soms resulteert in gevoelens van jaloezie. Daarom is het zo belangrijk om prioriteit te geven aan je behoeften en die van de persoon in je "primaire" relatie


Zorg ervoor dat je de hoeveelheid tijd en aandacht besteedt die ze behoefte kan moeilijk zijn, maar uiteindelijk zal het je relatie met hen redden. Hoe u prioriteit geeft aan uw romantische relatie, uw tijd met uw kinderen, vrienden, schoonfamilie en zelfs huisdieren, kan uw verbinding met hen maken of verbreken.

Bekijk de video over YourTango Experts hierboven voor meer tips over hoe u ervoor kunt zorgen geef prioriteit aan je relaties!

GERELATEERD: Heb je eenzaam gevoel in je relatie? Hier is waarom (en hoe je het kunt stoppen)

Jill

Kahn is een gelicentieerde huwelijks- en gezinstherapeut en erkende professionele counselor in Sandpoint, Idaho. Ze maakt ook gebruik van EDMR-therapie om patiënten met Post Traumatic Stress Disorder te helpen. Als u vragen heeft over uw relatieproblemen of als u om een ​​andere reden contact met haar wilt opnemen, kunt u hier contact met haar opnemen.

arrow